いつまでも自分らしくいるために

こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店ましゅ。の木村です。

今回は睡眠の必要性についてです＊

睡眠は脳の掃除ともいわれています。
脳は活動すると老廃物も発生します。

この老廃物のひとつがアミロイドβといい
いわゆる”脳のゴミ”です。
このアミロイドβは睡眠中に排出されます。
ですが、睡眠不足だったり眠りが浅いと
徐々に脳に蓄積されていきます。

このゴミが時間をかけて溜まり続けることで
認知症のリスクが高まります。

不眠、寝ても疲れが取れない、そんな方にこそ！
将来の健康のために、家族のために、いつまでも自分が自分らしくあるために睡眠は大切です♪

ドライヘッドスパは睡眠の質を高めます♪

一度体験してみてください♪